1 serving (135 grams) contains 140 calories, 29.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
245.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1789.5 mg | 77% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.9 g | 101% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 168.4 mg | 12% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 715.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dungeness-Krabbe
Die Dungenesskrabbe ist eine süße, herzhafte Delikatesse, die an der Pazifikküste beheimatet ist. Bekannt für ihr zartes, bröckeliges Fleisch, wird sie oft in herzhaften Gerichten von Eintöpfen bis zu festlichen Krabbenkochfesten verwendet. Reich an hochwertigem Protein und lebenswichtigen Vitaminen wie B12 sowie Mineralstoffen wie Zink und Selen unterstützt dieser Krebs eine gesunde Ernährung. Mit wenig Fett und Kalorien kann die Dungenesskrabbe ohne Schuldgefühle genossen werden. Ihr reicher Geschmack erstrahlt sowohl in einfachen Zubereitungen - wie gedämpft mit Zitrone - als auch in aufwändigen Rezepten und macht sie zu einem Favoriten unter Meeresfrüchteliebhabern weltweit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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