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Ei-Pfannkuchen

Ei-Pfannkuchen

Breakfast

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
12.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 142 cal (37.2%)
Protein: 50 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (49.6%)

About Ei-Pfannkuchen

Dun Bing Egg Pancake ist eine köstliche taiwanesische Straßennahrung, die eine dünnen herzhaften Pfannkuchen mit einem perfekt gekochten Ei und frischen Frühlingszwiebeln kombiniert. Dieses köstliche Gericht bietet eine leichte, knusprige Textur außen und bleibt innen weich und fluffig. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und Eiern hergestellt, ist es eine gesunde Wahl, die eine gute Proteinquelle und essentielle Nährstoffe liefert. Oft zum Frühstück oder als Snack genossen, kann Dun Bing mit verschiedenen Füllungen angepasst werden, was es zu einer vielseitigen Option macht. Genießen Sie diese schmackhafte Leckerei, die einen Hauch von Taiwan an Ihren Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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