1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knödel mit Joghurtsauce
Knödel mit Joghurtsauce sind ein köstliches, tröstliches Gericht, das die reichen Aromen der Mittelmeer- und Nahostküche zeigt. Diese zarten Knödel, oft mit gewürztem Fleisch oder Gemüse gefüllt, werden mit einer cremigen, sauren Joghurtsauce serviert, die ihren herzhaften Geschmack unterstreicht. Der Joghurt ist eine großartige Eiweiß- und Probiotikaquelle, was dieses Gericht zu einer gesunden Option macht. Während die Knödel einen befriedigenden Biss bieten, können sie auch frittiert oder gedämpft werden, was Flexibilität in der Zubereitung ermöglicht. Genießen Sie diese köstliche Mahlzeit, die so nahrhaft wie geschmackvoll ist!
