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Dumplings mit Garnelen

Dumplings mit Garnelen

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
23.8
Protein
71.4
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

58.5%
19.5%
22.0%
Fett: 107 cal (22.0%)
Protein: 95 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 285 cal (58.5%)

About Dumplings mit Garnelen

Teigtaschen mit Garnelen sind eine köstliche Fusion aus zartem Teig und saftigen Garnelen und stammen aus den reichen kulinarischen Traditionen Asiens. Jede Teigtasche wird sorgfältig hergestellt, gefüllt mit frischen Garnelen, Knoblauch und lebendigen Kräutern, dann perfekt gedämpft. Oft mit einer Sojasauce-Dippsauce serviert, bieten sie in jedem Bissen eine Explosion an Umami. Diese Teigtaschen sind eine leichtere Alternative zu frittierten Optionen, reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie einen Hauch von Tradition mit diesen unwiderstehlichen Leckereien!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.