1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleischknödel
Dumplings mit Fleischfüllung sind ein herzhafter Genuss, der aus verschiedenen asiatischen Küchen stammt, insbesondere aus der chinesischen und japanischen. Diese zarten Päckchen bestehen typischerweise aus einem dünnen Teig, der um eine würzige Füllung aus gehacktem Fleisch wie Schweine-, Rind- oder Hühnerfleisch gewickelt ist, oft gewürzt mit Knoblauch, Ingwer und Kräutern. Obwohl sie ein köstliches Komfortessen sind, das mit Protein angereichert ist, kann die Zubereitungsmethode die Gesundheit beeinflussen - Dämpfen oder Kochen hält sie leicht, während Braten zusätzliche Kalorien hinzufügt. Ob als Vorspeise oder Hauptgericht genossen, sind Dumplings mit Fleischfüllung wegen ihres reichen Geschmacks und ihres befriedigenden Bisses auf der ganzen Welt beliebt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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