1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatknödel
Spinat-Knödel ist eine köstliche Fusion von Aromen, bei der zarter Teig eine herzhafte Füllung aus frischem Spinat, aromatischen Kräutern und einem Hauch von Knoblauch umhüllt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind diese Knödel eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine leichte, aber befriedigende Mahlzeit suchen. Vitamin A und C, Spinat bringt eine Vielzahl von Nährstoffen auf den Tisch, während der geringe Kaloriengehalt dieses Gericht zu einer gesunden Option für jede Ernährung macht. Ob gedämpft oder in der Pfanne gebraten, Spinat-Knödel ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren, während Sie Ihre Geschmacksknospen verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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