1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dulong
Dulong ist ein köstlicher und nahrhafter Fisch, der in den Gewässern Südostasiens heimisch ist. Bekannt für sein kleines, silbernes Aussehen, wird Dulong oder "Silberfisch" oft in verschiedenen Gerichten genossen, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu schmackhaften Suppen. Er ist reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen, was ihn zu einer guten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Dulong ist kalorien- und fettarm, was zur Herzgesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Ob gebraten, gegrillt oder gedünstet genossen, Dulong bringt einen Hauch von Meer auf Ihren Teller und ernährt Ihren Körper bei jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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