Enten-Frühlingsrolle

Enten-Frühlingsrolle

Appetizer

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 59.5 mg 19%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.6%
15.8%
44.6%
Fett: 214 cal (44.6%)
Protein: 76 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (39.6%)

About Enten-Frühlingsrolle

Enten-Frühlingsrolle ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zartes, gehacktes Entenfleisch mit frischem Gemüse kombiniert, alles eingewickelt in einem leichten, knusprigen Reispapier. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche, werden diese Rollen oft mit einer würzigen Dippsauce serviert, die ihren herzhaften Geschmack unterstreicht. Reich an Proteinen von der Ente und Ballaststoffen vom Gemüse bieten sie eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Ernährung. Obwohl sie einige Kalorien enthalten und möglicherweise frittiert werden, um einen knusprigen Effekt zu erzielen, macht sie ihr moderater Genuss zu einer köstlichen Leckerei, die sowohl genussvoll als auch nahrhaft ist.