1 serving (10 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 175 g | 63% | |
| Ballaststoffe | 25 g | 89% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1750 mg | 134% | |
| Eisen | 37.5 mg | 208% | |
| Kalium | 7500 mg | 159% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockenes Seetang
Trockener Seetang ist ein nährstoffreiches Superfood, reich an Vitaminen A, C, E und K sowie essentiellen Mineralien wie Jod und Eisen. Ursprünglich aus Küstenregionen ist er ein Grundnahrungsmittel in asiatischen Küchen, das in Sushi-Rollen, Salaten und Suppen verwendet wird. Niedrig in Kalorien, aber reich an Ballaststoffen, fördert er die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Hydrierend, wenn rehydriert, eignet er sich perfekt, um Gerichten Tiefe zu verleihen oder zwischendurch zu knabbern. Mit seinem einzigartigen Umami-Geschmack verbessert trockener Seetang nicht nur Ihre Mahlzeiten, sondern trägt auch zu einer ausgewogenen, gesunden Ernährung bei. Probieren Sie es heute, um seinen ozeanischen Reichtum zu entdecken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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