1 serving (30 grams) contains 176 calories, 7.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
857.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 72.6 g | 93% | |
| Gesättigtes Fett | 11.3 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 14.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.1 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 12.3 g | 43% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 35.6 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 925.6 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geröstete Erdnüsse
Trocken geröstete Erdnüsse sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der in jedem Bissen einen befriedigenden Knusper bietet. Diese kleinen, aber mächtigen Hülsenfrüchte sind reich an Protein, gesunden Fetten und lebenswichtigen Vitaminen, was sie zu einer idealen Wahl für einen schnellen Energieschub macht. Ursprünglich aus Südamerika stammend, sind trocken geröstete Erdnüsse in verschiedenen Küchen von traditionellen Südstaaten-Gerichten bis hin zu asiatisch inspirierten Gerichten sehr beliebt. Im Gegensatz zu ihren in Öl frittierten Gegenstücken verstärkt das trockene Rösten ihren natürlichen Geschmack ohne zusätzliche Fette, was sie zu einer gesünderen Snackoption macht. Genießen Sie sie pur, in Müslis oder als Topping für Salate und Desserts. Gönnen Sie sich heute die Güte trocken gerösteter Erdnüsse!
