Trockene Garnelennudeln

Trockene Garnelennudeln

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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470.6
Kalorien
23.5
Protein
58.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 117.6 mg 39%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

48.2%
19.3%
32.5%
Fett: 158 cal (32.5%)
Protein: 94 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 235 cal (48.2%)

About Trockene Garnelennudeln

Trockene Garnelennudeln sind ein köstliches Gericht aus den lebendigen Straßen Südostasiens. Mit dünnen, zähen Nudeln, die in einer duftenden Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und einem Hauch Chili geworfen werden, werden sie mit der Zugabe von saftigen getrockneten Garnelen lebendig und bieten einen reichen Umami-Geschmack. Dieses Gericht wird oft mit frischem Gemüse und Kräutern garniert, um einen erfrischenden Knusprigkeitseffekt zu erzielen. Reich an Protein von den Garnelen und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist es eine herzhafte Mahlzeit, die wichtige Nährstoffe liefert. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt der Saucen. Genießen Sie diese geschmackvolle Freude, die Geschmack und Tradition vereint!