1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
569.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 152.1 g | 55% | |
| Ballaststoffe | 16.8 g | 60% | |
| Zucker | 90.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.0 mg | 7% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1736.9 mg | 36% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockenpflaume
Trockenpflaume ist eine nährstoffreiche Trockenfrucht, die für ihren einzigartigen süßen und herzhaften Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der saftigen Pflaumenfrucht stammend, ist dieser köstliche Snack vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und somit eine gesunde Wahl für jede Ernährung. Reich an Ballaststoffen unterstützen Trockenpflaumen die Verdauung und helfen, ein ausgeglichenes Gewicht zu halten. Sie werden oft in mediterranen und Nahost-Küchen verwendet, um Süße und Würze zu kombinieren. Genießen Sie Trockenpflaumen als gesunden Snack oder als natürlichen Süßstoff in Ihren Lieblingsrezepten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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