1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
742 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.0 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 149.3 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 5.3 g | ||
| Protein | 26.1 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 446 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockenpasta
Trockene Pasta ist ein Grundnahrungsmittel, das hauptsächlich aus Hartweizengrieß, Wasser und manchmal Eiern hergestellt wird. Ursprünglich aus Italien stammend, hat sie sich zu einer beliebten Zutat in Küchen auf der ganzen Welt entwickelt. Diese vielseitige Nahrung ist von Natur aus fettarm und eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate, die Energie für einen aktiven Lebensstil liefern. Obwohl sie essentielle Nährstoffe wie Eiweiß und Ballaststoffe enthält, ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Verzehr zu einem Kalorienüberschuss führen kann. Von tröstlicher Spaghetti bis hin zu herzhaften Penne bietet trockene Pasta endlose Möglichkeiten für köstliche Mahlzeiten und gesunde Entscheidungen. Kochen Sie sie al dente für eine perfekte Textur und genießen Sie die umschmeichelnde Umarmung Ihrer Lieblingssaucen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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