1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.5 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockenes Paratha
Trockenes Paratha ist ein klassisches indisches Fladenbrot, das aus Vollkornmehl und einer Mischung von Gewürzen hergestellt wird. Dies köstliche, ungesäuerte Brot wird oft als Grundnahrungsmittel in der nordindischen Küche genossen. Es wird typischerweise auf einer heißen Grillpfanne gebacken, bis es goldbraun und knusprig ist, was es zu einem idealen Begleiter für verschiedene Currys und Chutneys macht. Trockenes Paratha ist eine gesündere Alternative zu frittierten Optionen, liefert Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe und ist kalorienarm. Dieses vielseitige Gericht kann entweder pur genossen oder mit Gemüse gefüllt werden und eignet sich daher perfekt für jede Mahlzeit des Tages!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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