1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
583.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.2 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1892.7 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 7.9 mg | 43% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockene Oliven
Trockene Oliven sind sonnengetrocknete oder luftgetrocknete Oliven, die einen reichen, intensiven Geschmack und eine zähe Textur bieten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind sie von Natur aus reich an Antioxidantien, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen. Diese nährstoffreichen Snacks sind eine großartige Quelle für einfach ungesättigte Fette, die die Herzgesundheit unterstützen und gesunde Cholesterinwerte fördern. Mit ihrem niedrigen Zuckergehalt und hohen Ballaststoffgehalt eignen sich trockene Oliven perfekt als gesunde Ergänzung zu Salaten, Tapenade oder als herzhafter Genuss für sich allein. Entdecken Sie noch heute den köstlich kräftigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von trockenen Oliven!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
