1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockene Nudeln
Dry Paratha ist ein klassisches indisches Fladenbrot, hergestellt aus Vollkornmehl und einer Mischung von Gewürzen. Dieses köstliche, ungesäuerte Brot wird oft als Grundnahrungsmittel in der nordindischen Küche genossen. Es wird typischerweise auf einer heißen Platte gekocht, bis es goldbraun und knusprig ist, was es zu einer idealen Beilage zu verschiedenen Currys und Chutneys macht. Dry Paratha ist eine gesündere Alternative zu frittierten Optionen, liefert Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe und ist kalorienarm. Dieses vielseitige Gericht kann entweder pur genossen oder mit Gemüse gefüllt werden und eignet sich somit perfekt für jede Mahlzeit des Tages!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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