1 serving (10 grams) contains 28 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
710 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 85 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 184 g | 66% | |
| Ballaststoffe | 65.5 g | 233% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 23.2 g | 46% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 3860 mg | 82% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Pilze
Trockene Pilze sind ein kulinarischer Schatz voller Umami-Geschmack und Vielseitigkeit. Diese sonnengetrockneten oder dehydrierten Pilze gibt es in verschiedenen Arten, von erdigen Pfifferlingen bis zu kräftigen Steinpilzen, die jedem Ihrer Gerichte eine einzigartige Note verleihen. Ursprünglich aus diversen Küchen weltweit stammend, sind sie unverzichtbar in italienischen Risottos, asiatischen Pfannengerichten und kräftigen französischen Saucen. Nährstoffreich und reich an Antioxidantien unterstützen sie die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Mit wenigen Kalorien und viel Ballaststoffen sind getrocknete Pilze eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern und das Wohlbefinden zu fördern. Tauchen Sie ein in die Welt der getrockneten Pilze und bereichern Sie Ihr Kocherlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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