1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 230 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Langkornreis
Trockener Langkornreis ist ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, bekannt für seine schlanken, länglichen Körner, die beim Kochen fluffig und getrennt bleiben. Ursprünglich aus Regionen wie Südostasien und Indien stammend, ist dieser Reis eine Grundlage in Küchen auf der ganzen Welt, perfekt für Pilaus, Pfannengerichte und Currys. Reich an Kohlenhydraten bietet er eine schnelle Energiequelle und ist fettarm sowie cholesterol-frei. Zusätzlich enthält er essentielle B-Vitamine, die den Stoffwechsel unterstützen. Ob Sie eine herzhafte Mahlzeit oder eine leichte Beilage zubereiten, trockener Langkornreis ist eine nährstoffreiche und köstliche Wahl für jeden Esstisch.
