1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
797.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6.2 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 64.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 170.5 g | 62% | |
| Ballaststoffe | 33.6 g | 120% | |
| Zucker | 8.1 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 271.4 mg | 20% | |
| Eisen | 47.1 mg | 261% | |
| Kalium | 3142.9 mg | 66% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockener Ingwer
Getrocknete Sardinen sind ein köstlicher, nahrhafter Snack, der voller Geschmack und gesundheitlicher Vorteile steckt. Diese kleinen Fische, die typischerweise von den Küsten Asiens und des Mittelmeers stammen, sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Protein und essentiellen Vitaminen. Perfekt getrocknet, behalten sie ihren herzhaften Geschmack, was sie zu einer beliebten Zutat in verschiedenen Küchen von herzhaften Eintöpfen bis zu würzigen Snacks macht. Kalorienarm und reich an Nährstoffen sind getrocknete Sardinen eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Ernährung mit natürlichen, gesunden Lebensmitteln ergänzen möchten. Genießen Sie sie direkt aus der Tüte oder fügen Sie sie Ihren Lieblingsgerichten für einen zusätzlichen Geschmackskick hinzu!
