1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 45 g | 57% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 60 g | ||
| Protein | 22.5 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 1050 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockenfrüchte und Nüsse
Getrocknete Früchte und Nüsse sind nährstoffreiche Kraftpakete, die mit Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen überzeugen. Von Mandeln und Walnüssen bis hin zu Datteln und Aprikosen sind diese köstlichen Snacks unverzichtbar in verschiedenen Küchen und werden für ihre reiche Geschichte und Vielseitigkeit gefeiert. Mit essentiellen Fetten, Proteinen und Antioxidantien gefüllt, fördern sie die Herzgesundheit, steigern die Energie und unterstützen die Gehirnfunktion. Ob pur genossen, zu Salaten hinzugefügt oder in Desserts verwendet, Getrocknete Früchte und Nüsse sind eine leckere, schuldfreie Option, die zu jeder Tageszeit perfekt ist. Nutzen Sie ihre Vorzüge und heben Sie Ihr Snack-Erlebnis auf ein neues Level!
