1 serving (50 grams) contains 145 calories, 31.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
725 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 3750 mg | 163% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 155 g | 310% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 2000 mg | 42% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About trockener Fisch
Trockenfisch ist eine konservierte Delikatesse aus Meeresfrüchten, die oft aus verschiedenen Fischarten wie Kabeljau, Sardinen oder Makrelen hergestellt wird. Ursprünglich aus Küstenküchen auf der ganzen Welt, insbesondere in Asien und Europa, stammend, ist diese nahrhafte Zutat reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Mineralien. Sein reicher Umami-Geschmack veredelt Suppen, Eintöpfe und Pfannengerichte, während der Trocknungsprozess seine Nährstoffe bewahrt. Seit Jahrhunderten genossen, ist Trockenfisch nicht nur eine geschmackvolle Ergänzung zu Mahlzeiten, sondern auch eine nachhaltige Wahl, die Lebensmittelverschwendung minimiert. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit Trockenfisch und verfeinern Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
