1 serving (50 grams) contains 145 calories, 31.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
686.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 165.6 mg | 55% | |
| Natrium | 3548.8 mg | 154% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 146.7 g | 293% | |
| Vitamin D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 354.9 mg | 27% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockener Fisch Nethili
Trockener Fisch Nethili ist eine traditionelle Delikatesse aus den Küstenregionen Indiens, die insbesondere in der südindischen Küche geschätzt wird. Es handelt sich um kleine Sardellen, die sorgfältig gereinigt, an der Sonne getrocknet und mit reichen Aromen verpackt werden. Dieser nahrhafte Snack ist nicht nur reich an Eiweiß, sondern auch mit Omega-3-Fettsäuren angereichert, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Trockener Fisch Nethili wird als knusprige Beilage genossen oder in Currys gemischt und verleiht Ihren Mahlzeiten einen einzigartigen Umami-Geschmack. Perfekt für diejenigen, die kräftige Aromen und eine gesunde Ernährung schätzen, verwöhnt dieses Gericht Ihren Gaumen mit jedem Bissen mit dem köstlichen Geschmack des Meeres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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