1 serving (50 grams) contains 124 calories, 1.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
373.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.9 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 14.7 g | 52% | |
| Zucker | 71.9 g | ||
| Protein | 5.0 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 243.2 mg | 18% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 1021.0 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Feigen
Getrocknete Feigen sind von Natur aus süße, nährstoffreiche Früchte, die vom Feigenbaum stammen, der in der Mittelmeerregion beheimatet ist. Mit einem hohen Gehalt an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium und Calcium unterstützen sie die Herzgesundheit und die Verdauung. Dank ihrer einzigartigen zähen Textur und intensiven Geschmacks sind getrocknete Feigen eine vielseitige Zutat in süßen und herzhaften Gerichten, die von Salaten bis hin zu Desserts reichen. Genießen Sie sie als gesunden Snack oder als köstliche Ergänzung zu Ihren Lieblingsrezepten, was sie zu einer perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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