1 serving (40 grams) contains 100 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 102.2 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 15.7 g | 56% | |
| Zucker | 76.6 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 259.2 mg | 19% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 1088 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Feige
Getrocknete Feigen sind eine köstliche, nährstoffreiche Frucht, die vor natürlicher Süße und zarter Textur strotzt. Aus dem antiken Mittelmeerraum stammend, sind diese sonnengetrockneten Perlen reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und essentiellen Mineralstoffen wie Kalzium und Kalium. Ideal um süße und herzhafte Gerichte aufzuwerten, können getrocknete Feigen Salate, Desserts und sogar Käseplatten verfeinern. Vollgepackt mit gesundheitlichen Vorteilen, fördern sie die Verdauung, unterstützen die Herzgesundheit und spenden schnelle Energie – eine fantastische Snackoption, um Ihren Tag zu beflügeln. Genießen Sie die gesunde Güte von getrockneten Feigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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