1 serving (40 grams) contains 100 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 102.2 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 15.7 g | 56% | |
| Zucker | 76.6 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 259.2 mg | 19% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 1088 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Feige
Getrocknete Feigenfrucht ist eine natürliche, sonnengetrocknete Köstlichkeit, die mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese süßen, zähen Leckerbissen reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Kalium und Magnesium. Sie verleihen eine einzigartige Note zu einer Vielzahl von Küchen, bereichern sowohl süße als auch herzhafte Gerichte. Mit ihrem hohen Antioxidansgehalt unterstützen getrocknete Feigen die Herzgesundheit und die Verdauung und machen sie zu einer gesunden Snack-Wahl. Aufgrund ihrer natürlichen Zucker ist es jedoch ratsam, sie in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich den Genuss von getrockneten Feigen und profitieren Sie von ihrem gesunden Nährwert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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