1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 48 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 122 g | 44% | |
| Ballaststoffe | 34 g | 121% | |
| Zucker | 22 g | ||
| Protein | 38 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210 mg | 16% | |
| Eisen | 8.6 mg | 47% | |
| Kalium | 1750 mg | 37% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockene Kichererbsen
Trockene Chana ist eine nährstoffreiche Hülsenfrucht, die oft als Kichererbsen bekannt ist und aus den reichen kulinarischen Traditionen des Mittelmeerraums und Südasiens stammt. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gepackt, ist Trockene Chana eine ausgezeichnete pflanzliche Ernährungswahl für diejenigen, die ihre Ernährungsgesundheit verbessern möchten. Sie fördern die Verdauungsgesundheit, unterstützen die Herzgesundheit und helfen beim Gewichtsmanagement. Vielseitig in der Küche können sie von herzhaften Eintöpfen bis hin zu lebendigen Salaten verwendet werden. Genießen Sie die gesunde Güte von Trockene Chana, einem unverzichtbaren Bestandteil gesunder, köstlicher Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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