1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockenes Brot
Trockenes Brot ist ein einfaches, aber vielseitiges Grundnahrungsmittel, das in verschiedenen Kulturen genossen wird. Hauptsächlich aus Mehl, Wasser und Salz hergestellt, reichen seine Ursprünge Jahrhunderte zurück und reichen bis in die antiken Zivilisationen zurück. Ballaststoffreich liefert es einen schnellen Energieschub, während sein geringer Fettgehalt es zu einer schuldfreien Snackoption macht. Achten Sie jedoch auf die Portionsgrößen, da übermäßiger Verzehr zu einer Überlastung mit Kalorien führen kann. Ob als Toast, Beilage zu Suppen oder in herzhaften Gerichten genossen, trockenes Brot ist ein angenehmer Begleiter, der Generationen durch gemeinsame Geschmäcker verbindet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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