Trockener Sardinenfischcurry

Trockener Sardinenfischcurry

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
31.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 79.4 mg 26%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 317.5 mcg 1587%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
52.9%
Fett: 214 cal (52.9%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Trockener Sardinenfischcurry

Trocken gebratenes Hähnchen ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Es beinhaltet zarte Hähnchenstücke, die in einer Mischung aus Joghurt und Gewürzen mariniert sind, in einer cremigen Tomatensauce gekocht werden und dann für eine trockenere, jedoch immer noch üppige Textur entwässert werden. Mit aromatischen Gewürzen wie Garam Masala und Kreuzkümmel gefüllt, ist dieses Gericht ein Fest für die Sinne. Obwohl es verwöhnend ist, bietet die Verwendung von magerem Hähnchen eine gute Proteinquelle, und Sie können die Reichhaltigkeit mit nährstoffreichen Beilagen wie gedünstetem Gemüse oder Vollkornreis ausbalancieren. Genießen Sie die kräftigen Aromen des trocken gebratenen Hähnchens für eine köstliche Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch herzerwärmend ist!