1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.2 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.9 g | 105% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 571.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenschenkel
Drumsticks sind ein köstliches und vielseitiges Gemüse, bekannt für ihren einzigartigen Geschmack und ihre Textur. Ursprünglich vom Moringa-Baum stammend, sind diese nährstoffreichen Hülsen mit Vitaminen A, C und Kalzium gefüllt. Oft in der indischen Küche zu finden, verleihen sie Currygerichten, Suppen und Eintöpfen einen köstlichen Crunch. Kalorienarm und reich an Antioxidantien fördern Drumsticks eine gesunde Verdauung und Immunfunktion. Ob sautiert, gedünstet oder geköchelt, sie sind eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Tauchen Sie ein in die Güte von Drumsticks und heben Sie Ihre Gerichte mit diesem Superfood auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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