1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenkeulen und Kartoffelsubji
Drumsticks und Kartoffel-Sabji ist ein köstliches indisches Gericht, das zarte Meerrettichkapseln, lebhafte Kartoffeln und würzige Gewürze perfekt köchelt. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, präsentiert diese vegetarische Sabji die köstliche Ernährung frischer Gemüse. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind Meerrettichkapseln für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt, während Kartoffeln ein tröstliches, herzhaftes Element bieten. Dieses Gericht ist nicht nur geschmackvoll, sondern auch kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl für eine Familienmahlzeit macht. Genießen Sie es mit warmem Roti oder Reis für ein befriedigendes, nahrhaftes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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