1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenschenkel Ki Sabji
Drumstick Ki Sabji ist ein köstliches Gericht aus Nordindien, das mit frischen Moringa-Schoten, auch bekannt als Meerrettichkapseln, zusammen mit aromatischen Gewürzen und Gemüse gedünstet wird. Diese schmackhafte Sabji kombiniert zarte Meerrettichkapseln mit Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung traditioneller Gewürze und kreiert so eine befriedigende und nahrhafte Mahlzeit. Reich an Vitaminen und Antioxidantien sind Meerrettichkapseln für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt, einschließlich Förderung der Verdauung und Stärkung der Immunabwehr. Serviert mit Chapati oder Reis ist Drumstick Ki Sabji nicht nur ein kulinarischer Genuss; es ist auch eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie das Wesen der indischen Küche mit diesem gesunden, lebendigen Gericht!
