1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.4 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 167.3 g | 60% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 29.2 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.5 mg | 4% | |
| Eisen | 8.1 mg | 45% | |
| Kalium | 499.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Spaghetti
Getrocknete Spaghetti sind ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, das aus nur drei einfachen Zutaten besteht: Hartweizengrieß, Wasser und einer Prise Salz. Ursprünglich aus Italien stammend, ist diese ikonische Pasta die Grundlage unzähliger Gerichte, von klassischer Marinara bis cremiger Carbonara. Vollgepackt mit Kohlenhydraten bietet sie einen schnellen Energieschub und ist somit besonders bei Sportlern beliebt. Obwohl sie fettarm ist, sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, da übermäßige Pasta zu einer Überlastung mit Kalorien führen kann. Genießen Sie sie in Maßen und kombinieren Sie sie mit frischem Gemüse und mageren Proteinen für eine ausgewogene Mahlzeit. Tauchen Sie ein in die Welt der getrockneten Spaghetti und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau!
