1 serving (30 grams) contains 87 calories, 18.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
435 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.1 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885 mg | 295% | |
| Natrium | 2250 mg | 97% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 93.8 g | 187% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1800 mg | 138% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 810 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Garnelen
Getrocknete Garnelen sind eine geschmackvolle und vielseitige Zutat, die in der asiatischen Küche, insbesondere in Gerichten aus Südostasien, häufig vorkommt. Diese winzigen, sonnengetrockneten Krebstiere sind reich an Protein, essentiellen Vitaminen und Mineralien und sind damit eine gesunde Ergänzung für Ihre Mahlzeiten. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördern sie die Herzgesundheit und fügen Pfannengerichten, Suppen und Salaten einen köstlichen Umami-Geschmack hinzu. Genießen Sie sie als nahrhaften Snack oder als gewagte Würze, die Ihre kulinarischen Kreationen aufwertet. Tauchen Sie ein in die Welt der getrockneten Garnelen und bereichern Sie Ihre Gerichte mit deren frischem ozeanischen Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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