1 serving (30 grams) contains 87 calories, 18.6 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
435 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.5 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 750 mg | 250% | |
| Natrium | 2325 mg | 101% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 93 g | 186% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 450 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Garnelen
Getrocknete Garnelen sind kleine, sonnengetrocknete Krebstiere, die ein intensives, herzhaftes Aroma bieten und perfekt sind, um Gerichte in der asiatischen Küche zu verfeinern. Reich an Protein, kalorienarm und eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren liefern sie essentielle Nährstoffe und verleihen mit ihrem köstlichen Umami-Geschmack eine besondere Note. Häufig in Pfannengerichten, Suppen und Salaten verwendet, bieten getrocknete Garnelen auch Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium und Jod. Sie können jedoch einen hohen Natriumgehalt aufweisen, daher ist Mäßigung wichtig. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit der herzhaften Tiefe von getrockneten Garnelen!
