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getrocknete Rosinen

getrocknete Rosinen

Snack

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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480
Kalorien
4
Protein
128
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (160g)
Kalorien
480
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 16 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 128 g 46%
Ballaststoffe 6.4 g 22%
Zucker 96 g
Protein 4 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 1240 mg 26%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

95.7%
3.0%
1.3%
Fett: 7 cal (1.3%)
Protein: 16 cal (3.0%)
Kohlenhydrate: 512 cal (95.7%)

About getrocknete Rosinen

Getrocknete Rosinen sind die süßen Juwelen der Natur, hergestellt durch Trocknen von Trauben in der Sonne oder unter Verwendung eines Trockners, was ihre Süße und ihren Geschmack konzentriert. Diese kleinen Bissen sprühen vor Energie und sind voll von lebenswichtigen Nährstoffen wie Kalium, Eisen und Antioxidantien. Ursprünglich aus dem antiken Persien stammend, waren Rosinen ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche und wurden oft in Salaten, Desserts und herzhaften Gerichten verwendet. Sie sind eine großartige Quelle für schnelle Energie, perfekt zum Snacken oder zum Hinzufügen zu Ihrem morgendlichen Haferbrei. Obwohl sie natürliche Zucker enthalten, kann ihr maßvoller Genuss Ihrer Ernährung einen schmackhaften und gesunden Schub verleihen. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der getrockneten Rosinen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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