1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 89.6 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 9.8 g | 35% | |
| Zucker | 53.2 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1024.8 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Pflaumen
Getrocknete Pflaumen sind das süße Superfood der Natur und stecken voller essentieller Nährstoffe und köstlichem Geschmack. Ursprünglich aus der Frucht der europäischen Pflaume stammend, bieten diese kauenden Leckereien eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Sie unterstützen die Verdauungsgesundheit und können die Regelmäßigkeit aufrechterhalten, was sie zu einem Favoriten in vielen gesundheitsbewussten Diäten macht. Mit ihrer natürlichen Süße sind getrocknete Pflaumen perfekt zum Snacken, Backen oder Hinzufügen zu Salaten geeignet, um sowohl Geschmack als auch Ernährung zu verbessern. Gönnen Sie sich getrocknete Pflaumen für einen gesunden Snack, der Ihre Gelüste stillt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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