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getrocknete Zwiebeln

getrocknete Zwiebeln

Vegetable

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (10 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.

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516.7
Kalorien
14.2
Protein
119.8
Kohlenhydrate
2.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (151.5g)
Kalorien
516.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.1 g 2%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 90.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 119.8 g 43%
Ballaststoffe 23.0 g 82%
Zucker 60.2 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 581.8 mg 44%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 1492.4 mg 31%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

86.4%
10.2%
3.4%
Fett: 18 cal (3.4%)
Protein: 56 cal (10.2%)
Kohlenhydrate: 479 cal (86.4%)

About getrocknete Zwiebeln

Getrocknete Zwiebeln sind ein vielseitiges Vorratsmittel, das mit konzentriertem Geschmack und Nährstoffen gefüllt ist. Reich an Antioxidantien und Flavonoiden, unterstützen sie die Herzgesundheit und stärken die Immunität. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, sind getrocknete Zwiebeln eine Schlüsselzutat in Küchen weltweit, die Gerichte von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Marinaden verfeinern. Ohne k

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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