1 serving (10 grams) contains 28 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
710 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 85 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 184 g | 66% | |
| Ballaststoffe | 65.5 g | 233% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 385 mcg | 1925% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 3850 mg | 81% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Pilze
Getrocknete Pilze sind vielseitige kulinarische Köstlichkeiten, reich an umami-Geschmack, perfekt zur Verfeinerung jedes Gerichts. Vollgepackt mit Nährstoffen enthalten sie Antioxidantien, Vitamine und Mineralien und sind somit eine gesunde Ergänzung für Ihre Mahlzeiten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt, einschließlich der asiatischen und mediterranen, können diese Pilze Stir-Fries, Suppen und Saucen verfeinern. Egal, ob Shiitake, Steinpilze oder Pfifferlinge, jede Sorte bringt einzigartige Geschmäcker und Texturen mit sich. Genießen Sie die Bequemlichkeit von getrockneten Pilzen, die leicht für einen Geschmacksschub rehydriert werden können und die Vorteile eines kalorienarmen, nährstoffreichen Zutat bieten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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