1 serving (28 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 82.4 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 72.8 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 594.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Jujuben
Getrocknete Jujuben sind die süße, zähe Leckerei der Natur, vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Ursprünglich aus Asien stammend, sind diese winzigen Früchte, auch bekannt als rote Datteln, reich an Vitaminen wie C und K sowie an Mineralien wie Kalium und Magnesium. Sie sind ein Eckpfeiler in der traditionellen chinesischen Medizin, verehrt für ihre Fähigkeit, Energie zu steigern und das Immunsystem zu unterstützen. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt sind getrocknete Jujuben ein perfekter gesunder Snack, der die Verdauung fördert und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Genießen Sie sie pur, in Tees oder als köstliche Ergänzung zu Desserts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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