1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
693 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 9 g | 32% | |
| Zucker | 57 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90 mg | 6% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 900 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Früchte und Nüsse
Getrocknete Früchte und Nüsse sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der voller Geschmack und Energie steckt. Diese lebhafte Mischung umfasst süße Aprikosen, saure Cranberries, knackige Mandeln und reiche Walnüsse und ist von Küchen auf der ganzen Welt inspiriert. Perfekt für unterwegs, sind sie reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und gesunden Fetten, die die Herzgesundheit fördern und langanhaltende Energie bieten. Obwohl natürlich gesüßt und oft frei von Konservierungsstoffen, ist Maßhalten aufgrund ihrer Kaloriendichte wichtig. Ob in einem Trail-Mix, in einem Salat oder allein genossen — getrocknete Früchte und Nüsse sind eine schuldfreie Genusserfahrung zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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