1 serving (50 grams) contains 150 calories, 31.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 3750 mg | 163% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 155 g | 310% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 2000 mg | 42% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrockneter Fisch
Dried Fish ist ein geschmackvoller Snack und eine Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt genossen wird. Reich an Eiweiß und mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren gefüllt, wird er hergestellt, indem Fisch in Salz eingelegt und luftgetrocknet wird, um seine Frische zu bewahren. Mit Ursprüngen in Küstengemeinschaften spielt er eine wichtige Rolle in traditionellen Gerichten von skandinavischen bis zu südostasiatischen Küchen. Obwohl getrockneter Fisch viel Natrium enthalten kann, bietet er konzentrierte Nährstoffe für einen gesunden Energieboost. Ob alleine genossen oder zu Suppen und Salaten hinzugefügt, ist getrockneter Fisch eine vielseitige Schatztruhe für Geschmack und Gesundheit.
