1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.5 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 25 g | 89% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 55.0 g | 110% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 2250 mg | 47% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getrocknete Edamame
Getrocknete Edamame sind ein nahrhafter Snack, der aus jungen, grünen Sojabohnen hergestellt wird und traditionell in der japanischen Küche genossen wird. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen sind sie perfekt für eine gesunde Ernährung. Diese knusprigen, gerösteten Bohnen sind kalorienarm und enthalten wertvolle Antioxidantien, wodurch sie eine ausgezeichnete Wahl für Gesundheitsenthusiasten sind. Ob direkt aus der Tüte genossen oder zu Salaten und Suppen hinzugefügt, bieten getrocknete Edamame eine köstliche Kombination aus Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Entdecken Sie diesen köstlich gesunden Snack noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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