1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 180 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 16.1 g | 57% | |
| Zucker | 159.6 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 153.6 mg | 11% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 1670.4 mg | 35% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Dattel
Drachenfrüchte sind exotische Früchte, die aus der Kaktusfamilie stammen, die ursprünglich aus Zentralamerika stammen und jetzt weltweit genossen werden. Mit ihrer lebendig pinken Haut und den einzigartigen, grün gespitzten Schuppen sind sie genauso visuell beeindruckend wie nahrhaft. Im Inneren offenbaren sie ein weiches, weißes oder rotes Fruchtfleisch, gesprenkelt mit winzigen schwarzen Samen. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitamin C, Ballaststoffen und gesunden Fetten, können Drachenfrüchte Ihr Immunsystem stärken, die Verdauung verbessern und die Herzgesundheit fördern. Ob frisch genossen, in Smoothies gemischt oder um Ihren Gerichten Farbe zu verleihen, sind Drachenfrüchte eine köstliche und gesunde Wahl.
