1 serving (40 grams) contains 140 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 116 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Blaubeere
Getrocknete Blaubeeren sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind diese kleinen Schätze in verschiedenen Küchen beliebt, von süßen Gebäcken bis hin zu herzhaften Gerichten. Jede Portion ist reich an Ballaststoffen, fördert die Verdauungsgesundheit, während ihre natürliche Süße sie zu einer perfekten Alternative zu raffiniertem Zucker macht. Mit keinem zugesetzten Konservierungsstoff bieten getrocknete Blaubeeren eine Geschmacksexplosion und einen gesunden Schub für Ihre Ernährung und sind somit eine fantastische Wahl für einen schnellen Snack oder eine Zutat in Ihren Lieblingsrezepten. Genießen Sie den Geschmack der Natur in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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