1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.6 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 15.4 g | 55% | |
| Zucker | 95 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 2982 mg | 63% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About getrocknete Banane
Getrocknete Banane ist ein leckerer und nahrhafter Snack aus sonnengereiften Bananen, geschnitten und dehydriert, um ihre natürliche Süße zu bewahren. Oft in tropischen Küchen zu finden, stammt dieser Leckerbissen aus Regionen, in denen Bananen gedeihen, wie Südostasien und Südamerika. Mit essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen versorgt, bieten getrocknete Bananen einen schnellen Energieschub und fördern die Verdauung. Sie sind reich an Kalium, was die Herzgesundheit unterstützt, aber achten Sie auf den Zuckergehalt—Maß halten ist wichtig. Genießen Sie getrocknete Banane allein oder fügen Sie sie zu Müslis, Cornflakes oder Backwaren für einen unwiderstehlichen Hauch tropischen Geschmacks hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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