1 serving (30 grams) contains 96 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125.0 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 100.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 900 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Getrockneter Ingwer ist ein vielseitiges Gewürz, das für seinen warmen, aromatischen Geschmack und zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Reich an aktiven Verbindungen wie Gingerol, unterstützt er die Verdauung, reduziert Entzündungen und stärkt das Immunsystem. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist getrockneter Ingwer ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von indischen Currys bis zu chinesischen Pfannengerichten. Seine natürlichen wärmenden Eigenschaften machen ihn zu einem hervorragenden Mittel gegen Erkältungen und Verdauungsbeschwerden. Ob in Tees, Backwaren oder herzhaften Gerichten verwendet, hebt getrockneter Ingwer nicht nur Ihre Mahlzeiten auf ein neues Level, sondern trägt auch zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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