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Angemachte Grünschnittsalate

Angemachte Grünschnittsalate

Salad

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
166.7
Kalorien
4.8
Protein
9.5
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
166.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 357.1 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 2.4 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

23.1%
11.7%
65.2%
Fett: 107 cal (65.2%)
Protein: 19 cal (11.7%)
Kohlenhydrate: 38 cal (23.1%)

About Angemachte Grünschnittsalate

Bunt Gemischter Salat ist eine lebhafte Salatmischung aus knackigem Romanasalat, frischem Grünkohl und nährstoffreichem Spinat, gewürzt mit einer herzhaften Zitronenvinaigrette. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert dieses köstliche Gericht die Frische saisonaler Gemüsesorten mit den würzigen Aromen von Kräutern und Gewürzen. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K fördert Bunt Gemischter Salat ein gesundes Immunsystem und unterstützt die Verdauung, was ihn zu einer perfekten Wahl für jede Mahlzeit macht. Gönnen Sie sich eine Portion Bunt Gemischter Salat – wo Geschmack auf Ernährung trifft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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