1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 545.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.4 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 10.9 g | 38% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 109.1 mg | 8% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Abgetropfte weiße Dosenbohnen
Abgetropfte weiße Bohnen aus der Dose sind ein praktisches und nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das mit Protein und Ballaststoffen gefüllt ist. Diese zarten, cremigen Bohnen werden typischerweise aus großen Nordbohnen, Marinebohnen oder Cannellini-Sorten hergestellt und bieten einen milden Geschmack, der eine Vielzahl von Gerichten verbessert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind sie perfekt für Salate, Suppen oder Aufläufe. Fettarm und reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sind abgetropfte weiße Bohnen aus der Dose eine herzgesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, die die Verdauungsgesundheit unterstützt und Sie länger satt hält. Genießen Sie die leckere und nahrhafte Erleichterung jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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