1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 261.9 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Drachenfrucht
Drachenfrüchte sind exotische Früchte, die in Mittel- und Südamerika beheimatet sind und für ihre lebendig pink- oder gelbfarbene Schale und ihr markantes weißes oder rotes Fruchtfleisch gesprenkelt mit winzigen schwarzen Samen bekannt sind. Vollgepackt mit den Vitaminen C und B sind sie reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und kalorienarm, was sie zu einem Kraftpaket macht, das das Immunsystem stärkt und die gesunde Verdauung fördert. In der Küche fügen sie Smoothies, Salaten und Desserts einen erfrischenden, mild süßen Geschmack hinzu. Ob frisch genossen oder gemixt, sind Drachenfrüchte eine entzückende Bereicherung Ihrer Ernährung, die Schönheit und Ernährung auf Ihren Teller bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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