1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 452.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Drachenfrucht
Drachenfrüchte sind ein lebendiges, exotisches Vergnügen voller einzigartigem Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Ursprünglich aus Mittelamerika, werden diese tropischen Früchte jetzt weltweit genossen, Dank ihrer auffällig pinken Schale und grünen Schuppen. Im Inneren entdecken Sie ein süßes, mild säuerliches Fruchtfleisch, gesprenkelt mit winzigen schwarzen Samen, reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Mit Ballaststoffen gepackt, können Drachenfrüchte die Verdauung fördern und das Immunsystem stärken, was sie zu einer fantastischen Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung macht. Ob frisch genossen, in Smoothies oder als lebhafter Dessert-Topping, sind Drachenfrüchte eine erfrischende Art, Ihre kulinarische Erfahrung zu bereichern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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